Entorse.

Sintomas:
Dor imediata e intensa, com ou sem estalito percetivel, provocada por um movimento em falso.
O pé torce-se para o interior, o tornozelo incha e tem tendência para ficar com hematoma. Por vezes, a dor provoca desmaio. Dói ao tocar e é impossível andar depressa.
 Porque dói?
A entorse do tornozelo é um distensão das estruturas ligamentos (externa em 90% dos casos). A dor muita intensa da entorse do tornozelo é causada por:
- Distensão da cápsula articular;
- Distensão, até mesmo ruptura do ligamento lateral externo, muito rico em fibras nervosas;
- Distensão dos tendões dos músculos do perónio que passam pelo malélo externo, ou peronial;- Aparecimento rápido de um fenómeno inflamatório.
O que pode fazer?
Para atenuar a dor, aplique gelo imediatamente. Não ligue o tornozelo, nem mesmo para o atleta continuar a partida. Não utilize nunca pomadas que produzem calor ou antiflamatórios.
Consulte um médico.
Depois posso ajudar.