A idade.

Desde de Janeiro de 2013 ainda não consegui estar uma semana a cem por centro no atletismo.
Não tem sido fácil consegui tratar algumas lesões que tenho tido estes meses.

É reflexo da idade, os tendões e músculos, já não recuperam da mesma maneira, agora é só tentar correr nem que não seja a 5km. A meia maratona de Lisboa foi um pouco o espelho do treino que tenho feito 1.13,20. Iniciei a época de inverno a correr três meias maratona na casa de 1.11min..    quero correr mais uma meia maratona na casa de 1.10,sei que é difícil porque já falta pouco para os 47 anos, resta-me treinar e acreditar no treino.