Não tem sido fácil consegui tratar algumas lesões que tenho tido estes meses.
É reflexo da idade, os tendões e músculos, já não recuperam da mesma maneira, agora é só tentar correr nem que não seja a 5km. A meia maratona de Lisboa foi um pouco o espelho do treino que tenho feito 1.13,20. Iniciei a época de inverno a correr três meias maratona na casa de 1.11min.. quero correr mais uma meia maratona na casa de 1.10,sei que é difícil porque já falta pouco para os 47 anos, resta-me treinar e acreditar no treino.
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